初中体育考试立定跳远标准

初中体育考试立定跳远技巧与训练建议立定跳远是初中体育考试中常见的项目之一，它不仅考验学生的力量与爆发力，还要求学生掌握合理的技巧，下面从技巧和训练两个方面给出指导建议。一、技巧1. 准备动作站立在...