年世界杯期间的健康、环保与省钱生活指南

健康生活建议：1. 均衡饮食：在世界杯期间，尽量保持饮食的均衡，多吃蔬菜、水果和全谷物，减少高脂肪、高糖和高盐食品的摄入。例如，可以选择烤鸡胸肉代替炸鸡，用全麦面包代替白面包。2. 适量运动：尽...