生活建议健康、环保、省钱

健康：保持健康的饮食习惯是关键。建议： 多吃新鲜水果和蔬菜，选择当季食材。 控制盐和糖的摄入量，尽量避免加工食品。 多喝水，每天保持充足的水分摄入。 适量摄入蛋白质，选择瘦肉、鱼类和豆类...