小学体育双脚跳基本教学方案

• 学会双脚并用跳的正确技术要点
• 培养学生的灵活协调性
• 培养学生的团队合作意识

教学重点是掌握双脚并用跳的动作要领,包括起跳、落地的技术要点。教学难点在于纠正学生跳跃时腿部、躯干、手臂配合不协调的问题,以及保持平衡和缓冲落地的动作。

教学准备

• 准备一些柔软的垫子或安全的落地面
• 了解学生的身体素质和运动能力情况
• 预先设计好分组、练习方式等教学环节

教学过程

热身活动(510分钟)

• 进行全身的伸展活动,如踮脚跳、膝盖抬高等
• 通过游戏活动如"青蛙跳"来激发学生的兴趣

分解教学(1015分钟)

• 讲解并示范双脚并用跳的动作要领,包括:

• 起跳:双脚并拢,膝盖微屈,上体稍前倾
• 腾空:双脚蹬地,双臂前摆,身体伸直
• 落地:双膝微屈,双脚落地时脚尖着地,双臂自然下垂
• 让学生分组练习,教师巡视指导

综合练习(1520分钟)

• 学生自由练习双脚跳,教师适时给予指导
• 组织学生进行双脚跳接力或障碍跳等游戏活动

总结反馈(510分钟)

• 师生交流讨论本节课的收获与不足
• 布置下节课的预习内容

• 注重因材施教,根据不同学生的特点进行针对性教学
• 鼓励学生积极参与,营造轻松愉快的学习氛围
• 适时给予学生及时、具体的反馈和鼓励
• 注重培养学生的团队合作精神和学会相互帮助的意识