谌龙身高揭秘羽毛球界的高人们

谌龙，这个名字在羽毛球界可谓是响当当的。作为中国羽毛球队的一员，他曾多次参加国际大赛，并获得过众多的荣誉。而他的身高，也是让人们十分关注的话题之一。

羽毛球界的高人们

在羽毛球界，身高是一个非常重要的因素。因为羽毛球运动需要爆发力和灵活性，身高较高的运动员在这方面往往会更具优势。那么，羽毛球界中的高人们都有哪些呢？

林丹

林丹，这个名字相信大家都非常熟悉。他是中国羽毛球队的一员，也是羽毛球界的传奇人物之一。他的身高为180cm，虽然不算特别高，但在羽毛球界中已经算是比较出色的了。

李宗伟

李宗伟，这个名字在马来西亚可谓是家喻户晓。他是马来西亚羽毛球队的一员，也是羽毛球界的传奇人物之一。他的身高为170cm，虽然不算很高，但他的技术和速度非常出色，被誉为羽毛球界的“男神”。

谌龙

谌龙，作为中国羽毛球队的一员，他的身高为188cm，是羽毛球界中的高个子选手之一。他的身材高大，臂展宽阔，这使得他在比赛中更具优势。

如何提高身高

对于很多人来说，身高是一个非常敏感的话题。如果你觉得自己的身高不够高，那么有没有什么方法可以提高身高呢？下面，我们就来介绍一些提高身高的方法。

运动

运动是提高身高的重要方法之一。通过运动可以增强骨骼和肌肉的力量，促进身体的生长发育。比如说，篮球、羽毛球、跳绳等运动都可以有效地促进身体的生长。

饮食

饮食也是提高身高的重要因素之一。我们需要摄入足够的营养物质，比如说蛋白质、钙质等，这些物质可以促进身体的生长发育。此外，我们还需要注意控制饮食，避免过度肥胖，这会影响身体的生长发育。

注意姿势

正确的姿势也是提高身高的重要因素之一。我们需要保持正确的坐姿、站姿，避免弯腰驼背等不良姿势，这会影响身体的生长发育。

自从2020年林丹退役后，

很多网友觉得，中国羽坛出现了断层，

尽管谌（chen）龙早在14年就获得了世界锦标赛男单冠军，

成了国羽一哥，可网友们总是看衰他。

其实同样作为中国羽坛名将，

谌龙的实力和能力并不差，

16年他更是以二比零的优势战胜李宗伟，拿下了奥运冠军！

只不过羽坛前辈林丹的成就太高，

加上林丹成名在前，作为晚辈的谌龙，

自然难以逾越这座大山。

但自从林丹退役后，以如今中国羽坛的发展和运动员来看，

谌龙绝对是最有潜力的一位，

他必定是自林丹之后，中国羽坛中的又一名将！

而除了羽毛球事业上的发展没得说以外，

和林丹一样，谌龙在感情方面同样收获满满，

他18岁就和号称国羽第一美女的王适娴私定终身，

28岁还将这位羽坛女神娶了进门。

事业和爱情双丰收的谌龙，

他是怎么把事业和爱情两方面都兼顾得这么好的呢？

从湖北荆州的一个小男孩，到一步步成为世界冠军，

他又是怎么做到的？

谌龙出生于1989年，

俗话说“天上九头鸟，地上湖北佬”，

意思是湖北人很精明，能把一切都谋划得很好，

谌龙的父母就是一个例子。

他的父母转业之前都是部队里的运动员，

身形条件要比一般人强壮一些，

谌龙也遗传了父母的基因，

从小就长得飞快，到了6岁的时候，

他的身高已经长到了一米二。

作为精明的湖北人，谌龙的父母在他很小的时候，

就为他制定了人生计划。

由于荆州是中国著名的羽毛球之乡，羽毛球领域人才辈出，

谌龙的父母也希望他能在这方面有所建树，

因此他7岁被送进了荆州少儿体校学习羽毛球。

也不知道是不是身为荆州人与生俱来的天赋，

谌龙的羽毛球球感特别好，

身体协调性也特别不错，

进入体校后，在教练丁启红的帮助下，

他很快就成了体校孩子中的佼佼者。

可谌龙的母亲张玉霞对此却并不满意，

在看到谌龙有时候放松自己，不愿去练习，

她便化身为“狼妈”，对谌龙特别严厉。

张玉霞那时候每天早上五点多就会喊他起床去跑步，

一跑就是3000米，除此之外，

每天谌龙在体校完成了训练运动量后，

还会被母亲要求加练，

常常一练就是一两个小时。

有时候看到谌龙练得累的睡着了，或者是手练破皮了，

尽管张玉霞很心疼，可为了儿子的前途，

她还是咬着牙狠心让谌龙继续坚持下去。

有时候谌龙的父亲谌华实在看不下去，

就对妻子张玉霞说：“哪有你这么当妈的？

儿子才多大，你就这么严格去要求他。”

张玉霞当然也不是铁石心肠的母亲，

她心里也心疼儿子，可她知道，

现在对儿子好，以后儿子就会受苦，

她对谌华说：“运动员的道路有多辛苦你又不是不知道，

不对他狠一点，他成得了才吗？”

在母亲张玉霞这种谁劝都不好使的调教下，

谌龙也没有让母亲失望，他很快端正了自己的态度，

将羽毛球这项运动练习得非常好，

11岁的时候，他凭借扎实的基础被选进了厦门队。

在厦门队发展的那几年，

谌龙一直不忘母亲对他的教导，

从来不敢放松自己，这期间他参加了各种大大小小的比赛，

还获得了全国8强的好成绩。

不过在厦门队发展的时候，

谌龙在这里发生过一个小插曲，

随着在队里待的时间越来越长，

他慢慢变成了老队员，后来看到新队员进来时，

他总是和对方打闹，加上训练的时候不够认真，

处于气头上的教练林江利便说了气话，称要将他开除。

正处于青春期的谌龙觉得自己受了委屈，

他便啥也不顾，一个人坐车跑回了荆州，

后来还是他的母亲张玉霞哭着对他说：

“你如果现在放弃了，

那之前的努力就去全白费了。”

在母亲的好言相劝，

以及不忍心看到母亲落泪的谌龙，

这才回到了队里继续训练。

2005年，16岁的谌龙由于身体素质、力量都是队里的佼佼者，

在国青队挑选队员的时候，

他成功入选，而和他同时进入中国青年队的，

还有一个来自江苏苏州的小姑娘，她叫王适娴。

王适娴小时候是个胖姑娘，她和谌龙一样，

从小就练习羽毛球，先后在苏州体校和江苏体校待过，

后来去了上海体院附属技校学习，

02年入选了江苏羽毛球队，

三年后进入了中国青年队。

和王适娴认识以后，一直觉得训练生活特别枯燥的谌龙，

他的世界就好像突然被点亮了一样，

对于这个比他小1岁的小姑娘，

他有着一种说不清道不明的感觉。

他们两人当时都在国家一队训练，

一年后，基础扎实的他们一起被调入了国家二队。

长时间的一起练习，他们两颗青春的心也慢慢靠近，

2007年，他们两人突破了队友关系，成了一对恋人，

也正是这一年，谌龙拿下了世青锦标赛的羽毛球男单冠军，

只有18岁的他，当时还被称为“林丹接班人”！

那时候他们两人一边谈着风花雪月的恋爱，

一边在运动赛场上努力，

尽管林丹这位老大哥当时还没退役，

可谌龙还是忍不住在羽坛上崭露头角。

2011年，他在世界羽联的公开赛上，

以二比零的成绩击败了马来西亚名将，

同时也是林丹的“宿敌”李宗伟，取得了冠军。

2012年，成绩优异的谌龙，

代表国家队征战伦敦奥运会，

最终拿下了伦敦奥运会男单季军，

而在4年后，他再次出战奥运会，

在2016年的里约奥运会中，击败了对决过多次的李宗伟，

拿下了这一届奥运会的男单冠军，

同时这也是他的个人首个奥运金牌。

发展得越来越好的谌龙，不辜负父母的期待，

成了万众瞩目的世界冠军，

可以说，他能获得这样的佳绩，

完全是他的妈妈成就了他。

不过相比他而言，他的女友王适娴的发展并没有这么顺利，

尽管王适娴也很优秀，

可国家羽毛球队中优秀的女运动员并不少。

2012年，男友谌龙成功得到参加伦敦奥运会的名额时，

她惜败给队友李雪芮，无缘奥运会。

2016年谌龙获得里约奥运会男单冠军时，

她更是由于种种原因，退出了国家队，

同年12月底，国家 体育 总局授予了她 体育 荣誉奖章。

王适娴退出国家队后，她和大多数的运动员一样，

选择进入高校进修来提升自己，

而谌龙感恩女友这么多年来的相互陪伴和鼓励，

2017年，他在厦门向王适娴求婚，

表明了自己要和她过一辈子的心意。

同年11月28日，他们两人在厦门思明区民政局领取了结婚证，

成了幸福的一对。

婚后王适娴安心在他背后替他打理着家里的一切，

并在2019年为谌龙生下了一个儿子，

正式晋升为父母的他们小两口，感情也变得越来越好。

而谌龙婚后依旧在国家队努力，

先后又取得了全运会、世锦赛等大型赛事的奖牌，

2020年林丹退役后，

谌龙就成了国家队的****之一，被寄予厚望。

2021年，他再次代表国家队征战东京奥运会，

最终获得了男单银牌的佳绩，

尽管没能保持16年里约奥运会的金牌成绩，

可能走进决赛，并且获得银牌，

这已经证明了他的实力。

尽管这么多年的运动员生涯让谌龙积累了不少的伤痛，

2021年9月全运会男单半决赛后，

他更是因为伤病原因退出了比赛，

可他依旧没有放弃自己的职业生涯，

如今仍然是在役运动员。

1月2日，谌龙在社交平台上，

晒出了他和妻子王适娴在北京前门大街拍的合照，

照片中的王适娴尽管已经31岁，

并且还是一个生过孩子的妈妈，

可整个人给人的状态依旧如同少女一样，

充满了年轻人的朝气。

不少网友看到他晒出的照片后，

纷纷表示：“他的老婆也太漂亮了。”

甚至有网友说：“气质太好了，神似王祖贤！”

可见王适娴的外貌条件确实没得说，

也难怪她当年没退役的时候，能成为羽坛女神。

18岁就和王适娴私定终身的谌龙，

为初恋守身10年，

在28岁的时候和妻子修成正果结婚，

一起为了同一个梦想努力的他们，

最终能幸福的生活在一起，

这称得上是命运的最好安排了。

如今32岁的谌龙仍然在运动场上努力，

而他的妻子王适娴，从北京 体育 大学毕业后，

也留在了北京 体育 大学任教，

他们夫妻二人各奔前程，

同时把他们的小家庭维持得非常好，过得特别幸福。

尽管一直有不少人觉得，

谌龙在羽毛球这项运动上的成就，还比不上作为前辈的林丹，

可先后拿下大大小小各种比赛，

甚至包括世锦赛、奥运会等世界级比赛冠军的谌龙，

他已经用实力证明了自己，

就算有网友不服，他也依旧是实实在在的世界冠军，

这是毋庸置疑的！

而且如今他还年轻，

等他到了林丹退役的那个年纪时，

谁又敢保证，谌龙的发展不会超过林丹呢？